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美甲完后指甲開(kāi)裂 補充營(yíng)養保護手部

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小米是一名在新街口寫(xiě)字樓上班的白領(lǐng)，和其他時(shí)尚女性一樣，她也非常愛(ài)美。每天上班都要把自己打扮得非常精致，也會(huì )經(jīng)常去美甲店為自己修長(cháng)的雙手涂上色彩亮麗的指甲油。可是她發(fā)現最近雙手的指甲出了問(wèn)題。每一節指甲的指尖部分會(huì )開(kāi)裂，分成上下兩層。上面開(kāi)裂的那一層又會(huì )被衣服的絲線(xiàn)鉤住而劃開(kāi)。這樣導致指甲斷裂、分層、變薄、變脆，有時(shí)不得不把斷裂的部分用指甲剪減掉，這樣搞得原本修長(cháng)的指甲長(cháng)長(cháng)短短的。當她和女性朋友聊天的時(shí)候，發(fā)現身邊不少人，也在為指甲斷裂和長(cháng)倒刺而苦惱，有的甚至會(huì )拔倒刺而流血、發(fā)炎。

南醫大二附院薩家灣院區營(yíng)養科營(yíng)養師梁婷婷介紹，像小米這樣的情況現在是越來(lái)越多見(jiàn)了。出現這種問(wèn)題有很多種可能性。首先是季節因素，在這個(gè)雨水量不充沛、空氣濕度比較低的情況下，手部皮膚特別容易干燥。這樣就會(huì )導致甲緣附近的皮膚失去水分，手指甲兩側及下端的角質(zhì)層因干裂而翹起的小片表皮。其次，也可能像小米這樣愛(ài)美的女性經(jīng)常做美甲有關(guān)系。普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質(zhì)，其中最厲害的，應該是鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。而且一般洗甲水的成分只是丙酮，反復使用會(huì )造成指甲脫水、變得脆弱，甚至折斷；同時(shí)，丙酮會(huì )致癌，常涂指甲油和洗甲水不僅對指甲健康不利，還會(huì )影響女性生育，容易患乳腺癌。因此孕婦和正在母乳喂養階段的新媽媽都應盡量避免使用。同時(shí)，美甲的工具如果不在使用完進(jìn)行消毒，接著(zhù)給下一個(gè)客人使用的話(huà)，也會(huì )將上一位客人手上的病菌傳染到下一位客人手上。再次就是和身體體質(zhì)下降、營(yíng)養不均衡有關(guān)。這種情況多數是缺鐵或者缺鋅。可以多吃點(diǎn)貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品是補鋅的，其次是畜禽肉，動(dòng)物內臟，魚(yú)，蛋等動(dòng)物蛋白。

熟話(huà)說(shuō)，指甲能反應人的身體狀況，因此很多人會(huì )像小米一樣擔心指甲的開(kāi)裂會(huì )不會(huì )是得病了。梁婷婷介紹如果做過(guò)美甲后出現這種情況，可以讓指甲好好透透氣暫時(shí)休息一段時(shí)間。開(kāi)裂的指甲剪掉以后再看看長(cháng)出來(lái)的新指甲是不是還有開(kāi)裂分層的現象，一般來(lái)說(shuō)過(guò)段時(shí)間就會(huì )自然恢復的。手上長(cháng)了倒刺不要撕扯，以免引起感染。同時(shí)注意手部的保護和護理。可將雙手經(jīng)常放在溫熱的橄欖油中浸泡，如果還不見(jiàn)好轉，應及時(shí)補充維生素B6、維生素C、鋅等微量元素，觀(guān)察半個(gè)月是否有效。

顧頤菲
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